라나의 일상다반사

최근 해산물 섭취와 PFAS 노출 위험 증가 사이의 연관성을 다룬 연구 결과들이 발표되고 있어 많은 관심을 모으고 있습니다.  PFAS는 환경에 널리 퍼져 있으며 다양한 산업 제품에 사용되는 화합물로 알려져 있습니다. 이러한 물질은 체내에서 분해되지 않고 축적 되어 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 PFAS란 무엇인지, 해산물 섭취와 무슨 연관이 있는지 알아보겠습니다.  ※ PFAS란 무엇일까요? 과불화알킬 화합물(Per-and polyfluoroalkyl substances)의 약자로 불소와 탄소로 이루어진 인공 화학 물질 그룹을 말합니다.    방수, 방오, 내화 기능을 부여하기 위해 다양한 산업 분야에서 사용되고 있습니다. 예를들어 방수 옷, 테프론 코팅 팬, 화장품, 소화제 등에 사용됩니다. 환경오염 물질로서 토양, 물, 생물체 등에 오랫동안 축적될 수 있으며, 인체에 노출되면 암, 갑상선 질환, 생식 장애, 면역 기능 저하 등의 건강 문제를 일으킬 수 있다는 우려가 제기되고 있습니다. ※ 연구 결과 요약 {연구 내용} 미국 타트머스 대학교 연구팀은 해산물 섭취량과 혈중 PFAS수치 간의 관계를 분석했습니다. {연구 대상} 미국 뉴햄프셔주 농촌 지역 주민 1829명을 대상으로 20년 간 추적 조사를 진행했습니다. {주요 결과} ▣ 해산물 섭취량이 많을수록 혈중 PFAS 수치가 높아지는 것 으로 나타났습니다. 특히 조개류, 생선, 랍스터 등을 자주 섭취하는 사람들의 경우 PFAS 노출 위험이 더 높았습니다. ▣ 아시아계 미국인의 경우 다른 인종에 비해 혈중 PFAS 수치가 높았으며, 이는 많은 해산물 섭취량과 관련이 있을 것으로 추측됩니다. ▣ 연구팀은 해산물이 PFAS 오염의 주요 경로 중 하나임을 지적하며, 과도한 해산물 섭취는 PFAS 노출을 증가시키고 암 별병 위험을 높일 수 있다고 경고했습니다.   ※ 해산물에 PFAS가 축적되는 이유 해산물은...

 최근 소비자원에서 시중에 판매되는 '무 설탕(제로 슈거)' 소주를 조사한 결과, 일반 소주와  열량 및 당류 함량에서 큰 차이가 없는 것으로 나타났습니다. 이는 소비자들의 건강 지향적 인 소비 트렌드에 발맞춰 출시된 무 설탕 소주에 대한 기대감을 다소 시들게 만드는  결과입니다. 제로 슈거 제품 주요 조사 결과 ❀ 한국 소비자원은 국내에서 판매되는 '제로(제로 슈거.제로 칼로리)' 표시 음료와 소주,     맥주 30개 상품을 대상으로 열량과 당류 함량을 비교 분석했습니다. ❀ 무 설탕 소주의 열량: 100ml당 평균 2.85~13.87kcal로 일반 소주(100ml당 평균 108.6kcal)     대비 최대 13.87kcal로 낮았지만 일반 소주 기준 '제로 슈거' 표시가 가능한 수준인      100ml당 0.5g미만에 가까운 제품도 발견되었습니다. ❀ 무 설탕 소주의 당류 함량: 검출되지 않은 제품도 있었지만, 일반 소주(100ml당 평균      0.12g)와 비슷하거나 다소 높은 수치를 보이는 제품도 있었습니다. ❀ 알코올 도수: 무 설탕 소주는 일반 소주 대비 알코올 도수가 0.5~2.6도 낮은 편이었지만     이는 열량 차이에 큰 영향을 미치지 않은 것으로 나타났습니다. 제로 슈거 소주와 일반 소주의 차이점  1. 당류 함량 제로 슈거 소주: 일반적으로 설탕이나 다른 감미료를 첨가하지 않아 당류 함량이 0g에 가깝습니다. 일반 소주: 100ml당 평균 0.12g 정도의 당류가 함유되어 있습니다. 하지만 제품마다 다소 차이가 있으며 '제로 슈거' 표시가 가능한 수준에 가까운  제품도 존재합니다. (100ml당 0.5g미만) 2. 열량 제로 슈거 소주: 당류 함량이 낮기 때문에 일반 소주보다 열량이 다소 낮습니다. 100ml당 평균 2.85~13.87kcal 정도이며 일반 소주 100ml당 평균...

 더운 여름철에는 건강에 각별히 주의해야 합니다. 무더위로 인한 탈수, 열사병, 식중독 등의 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취, 적절한 옷 관리, 위생 관리가 중요합니다. 탈수, 열사병, 식중독의 증상과 예방법 에 대해  알아보겠습니다. 탈수 탈수는 체내 수분과 전해질의 불균형으로 인해 발생하며, 즉각적인 대처가 필요합니다. 탈수 증상 ⭕목 마름: 체내 수분이 부족하다는 신호입니다. ⭕피로: 체액 감소로 인해 혈액 순환이 원활하지 않아 피로감을 느낄 수 있습니다. ⭕두통: 탈수로 인해 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 두통이 발생할 수 있습니다. ⭕어지러움 및 현기증: 혈압이 낮아지거나 전해질 불균형으로 인해 발생합니다. ⭕근육 경련: 체액과 전해질 부족으로 근육이 경직되거나 경련을 일으킬 수 있습니다. ⭕ 감소 및 진한 색깔의 소변: 체내 수분 보유를 위해 신장이 소변을 농축 시키기       때문에 소변량이 감소하거나 색깔이 진해집니다. 탈수 예방 방법  ⭕충분한 수분 섭취: 목 마름을 느끼지 않아도 꾸준히 물을 마셔야 합니다. 특히 운동을      하거나 야외 활동을 하는 경우에는 더 많은 수분을 섭취해야 합니다.  ⭕카페인과 알코올 제한: 카페인과 알코올은 이뇨 작용을 일으켜 탈수를 악화 시킬 수     있습니다. ⭕전해질 보충: 운동을 하는 경우에는 물, 스포츠 음료, 소금, 칼륨, 마그네슘이 포함된     음식이나 전해질 음료를 섭취하여 전해질 균형을 맞춥니다. ⭕옷차림: 통기성이 좋은 옷을 입고 무더운 환경을 피합니다. 열사병 열사병은 심각한 상태로, 체온 조절 시스템이 과부하 되어 발생하며 즉각적인 의료  처치가 필요합니다.  열사병 증상 ⭕체온 상승: 체온이 40도 이상으로 급격히 상승합니다. ⭕두통: 열로 인해 혈관이 팽창하고 뇌에 압력이 가해져 두통이 ...

미소드림 적금은 서민금융진흥원에서 미소금융 성실상환자 또는 채무조정 성실 상환자 중  경제적 자립과 삶의 질 향상을 위해 마련된 맞춤형 적금 상품입니다. 저렴한 가입 금액과 높은 금리, 다양한 혜택과 특징에 대해 알아 보겠습니다. 미소드림 적금 프로그램 특징 1. 대상자 • 미소금융 성실상환자 • 채무조정 성실상환자 2. 가입 금액 • 월 1만원 ~ 최대 20만원 까지 자유롭게 납입 가능 3. 가입 기간 • 최소 1년 이상 최대 5년 이하  • 서민금융원에서 지원하는 지원금은 최대 3년이며 50만원 미만 입니다. 4. 상품 종류 • 자유적립식 (만기연장 없음) 5. 적금 상품 금리 • 만기 시 우대금리 1%p를 추가로 적용하며 중도 해지 시 취급 은행 별 중도 해지 이율을   적용합니다. • 적금금리는 기준금리 변동에 따라 변경될 수 있습니다. • 연 9.2%~10%(은행 지급 금리+서민금융진흥원 지원금) 5. 이자지급방식 • 만기일 지급식 6. 지원 혜택 • 적금 만기 시 은행에서 수령한 만기 이자와 동일한 금액을 서민금융진흥원에서    추가로 지원합니다. 7. 적금 가입 가능 은행 • 우리, 신한, 국민, KEB하나, 기업 은행의 영업점 창구에서 가입 가능합니다. 8. 신청 절차 • 미소금융 성실상환자 중 적금 가입 희망자는 미소금융지점에 방문하여 신청서를  작성합니다.   *** 준비 서류 *** step1. 해당 채무조정기구에 방문하여 채무변제 상환내역 확인서를 수령합니다.           ፠신분증, 지원대상 확인 서류, 채무변제 상환내역 확인서 준비  step2. 가입 요건이 되는 자에게 "자산형성상품 참여 추천서"를 발급해 줍니다.  step3. 신분증을 가지고 은행 방문하여 미소드림 적금 통장을 개설 합니다.  step4. 만기 후 서민금융진흥원에서 지원하는 지원금 지급에...

청년들의 자산 형성과 목돈 마련을 지원하는 정부의 정책 상품으로 등장한  '청년도약계좌'가 있습니다. 지난해 6월 15일 이 계좌는 청년들이 매월 최대 70만 원을 5년간 저축하면 최대 5000만원을 모을 수 있는 혜택을 제공하기 위해 출시되었습니다. 청년들에게는 재정적 독립을 위한 중요한 발판이 되며, 정부의 지원을 받아 자산 형성에 도움을 줍니다. 이 계좌는 소득 요건과 일정한 저축 요건을 충족하면, 비과세 혜택도  누릴 수 있어 더욱 매력적입니다. 특히 5년 동안 꾸준한 저축을 통해 원금과 이자, 그리고 정부의 지원금을 합산하여 상당한 금액의 목돈을 마련할 수 있다는 점에서  청년들 사이에서 큰 인기를 끌고 있는데요. 청년도약계좌의 혜택과 가입 방법에 대해  자세히 알아 보겠습니다. " 청년도약계좌 혜택과 가입 방법 " 청년도약계좌란? 청년들에게 중장기 자산 형성을 지원하기 위한 정책형 금융 상품으로 매월   70만 원 한도(연간 840만 원) 내에서 자유롭게 납입할 수 있으며 만기  5년(60개월)동안  자유롭게 납입합니다.  매월 적립한 금액에 대해 최대 6%의 정부 기여금을  추가로 지급합니다. 이는 청년들이 목표 금액을 빠르게 달성할 수 있도록  지원하는 것입니다.    1. 가입 대상 조건  • 나이: 계좌 가입일 기준 만 19세~34세 이하        - 병역 이행 한 경우 최대 6년 까지 인정함 • 개인 소득   - 직전 과세 기간의 총 급여액이 7,500만원 이하이며, 종합소득 금액이     6,300만 원 이하인 경우(홈텍스, 민원증명, 소득금액증명서를 통해     확인하면 됨)     단, 육아 휴직 급여, 군 장병 급여 외에 비과세 소득만 있는 경우는 제외 • 가구 소득   - 가구 원 인원수에 따른 기준 ...

햇살론 카드는 서민금융진흥원에서 저신용자 분들이 금융 서비스를 이용할 수 있도록  지원하는 신용카드 입니다.  신용카드 발급이 어려운 저신용자 분이라도 햇살론 카드를 통해 할부, 포인트 등의 혜택을 누릴 수 있는데요 햇살론 카드의 발급 방법과 혜택에 대해 알아보겠습니다. 햇살론 카드란? 신용카드 발급이 어려운 저신용자 분들의 금융 상품 선택권을 확대하고  건전한 소비로 이어질 수 있도록 신용카드 발급을 지원하는 상품으로 여신전문업권 출연금과 복권 기금을 재원으로 운영되는 금융 상품입니다. 1. 햇살론 카드 지원 대상 ♘ 연 가처분 소득이 600만 원 이상 ♘ 신용 평점이 하위 20% 이하에 해당되는 자     - 2023년 4월 1일 기준으로 KCB 기준 700점, NICE 기준 749점 이하에 해당하며       이용자에게 유리한 신용 평점 기준으로 적용됩니다. ♘ 서민금융진흥원에서 진행하고 있는 햇살론 카드 필수 교육을 이수한 자로      필수 교육 3과목을 모두 이수해야 합니다. 2. 햇살론 카드 보증 금액  ♘ 신규로 신용카드 발급 시 최대 월 200만 원 이용 한도가 부여 됩니다. ♘ 성실이용 시 최대 월 300만 원 이용 한도가 적용됩니다. ♘ 카드 이용 한도는 보증 한도에서 20만원을 차감하여 부여됩니다.  ♘ 카드 한도는 개인별 신용도를 고려하여 부여되므로 이용 한도는 개인별로 다르게     적용 됩니다. 3. 햇살론 카드 보증 기간 카드 이용 기간과 동일하게 최대 5년 입니다. 4. 햇살론 카드 발급 신용카드 사 롯데카드, 현대카드, 국민카드, 삼성카드, 신한카드, 우리카드, 하나카드 5. 햇살론 카드 신청 자격 ♘ KCB 또는 NICE 기준 신용 평점이 하위 20% 이하 인 자  ♘ 연 가처분 소득이 600만 원 이상인 자 ♘ 햇살론 카드 필수 교육 3과목을 이수한 자 (서민금융진흥원 금융교육...

  " 코로나 19로 어려움을 겪으시는 분들께 희망을 전합니다.  저금리 대환 프로그램으로 7% 이상 고금리 대출 부담을 덜어보세요. " 코로나19 기간('2020년 1월 1일~ 2023년 5월 31일)동안 신청시점 기준 금리가 7% 이상인 은행 및 비은행권에서 취급한 개인기업 대표자 명의의 가계신용대출을 신용보증기금에서 대환하는 절차와 주요 내용에 관한 정보를 제공해 드리겠습니다.  코로나19 팬데믹 동안 많은 개인기업 사장님들이 높은 금리의 가계신용대출로 인해 경제적 어려움을 겪었습니다. 이를 해결하기 위해 신용보증기금 에서는 대환 프로그램을 통해 지원을 제공하고 있습니다. 대환 프로그램  주요 내용 1. 대상 대출 ① 대출 기간: 2020년 1월 1일 ~ 2023년 5월 31일 사이에 취급된 대출 ② 금리 조건: 신청 시점 기준 금리가 7%이상인 은행. 비 은행권 대출   대환 신청 전의 금리 변동 내역과 상관 없이 "대환 신청 시점"의   금리가 7% 이상인 경우 대환 대상 채무에 해당됩니다.   단, 신용정보원에 대출 정보가 등록되어 있는 금융기관에서 취급한    대출만 지원 대상으로 합니다.   대출 정보가 조회 되지 않는 경우는 지원 불가  합니다. ③ 대출 종류: 개인기업 대표자 명의의 신용대출    현재 정상 영업 중인 개인기업의 대표자 명의로 받은 가계신용대출    (개인신용대출, 장기카드대출)이 지원 대상입니다.    ☆ 휴.폐업. 세금 체납,연체 등이 없어야 함       대출성격상 사업 목적으로 보기 어렵거나, 대환 처리가 적절하지 않은 대출        은 대환대출 대상에서 제외 됩니다.    예: 전세신용대출, 생계자금대출, 상속세 납부를 위한 대출,       ...

장마가 시작되면 하늘은 어둡고 땅은 젖습니다. 끊임없이 내리는 비는 우리에게 여러 가지 생각을 하게 만듭니다. 때로는 낭만적이기도, 떄로는 고단하기도 한 이시기를 어떻게 보내느냐에 따라 우리의 일상이 달라질 수 있습니다. 오늘은 장마철의 다양한 면모와 그 속에서 우리가 할 수 있는 것들에 대해 이야기해보려고 합니다. 장마의 특징과 영향 1. 장마의 특징 장마는 동아시아 여름 몬순의 영향으로 발생하는 장기적인 강우 현상입니다. • 기간: 매년 6월 중순부터 7월 중순까지 약 한 달 동안 지속됩니다. • 강수량: 전국적으로 많은 양의 비가 내리는데, 특히 남부 지방에서    더 많은 비가 내립니다. • 기온: 고온 다습한 날씨가 지속됩니다. • 습도: 높은 습도로 인해 불쾌지수가 높아집니다. • 대기와 풍향: 흐리고 칙칙한 날씨가 지속되며 남 서풍이 불어옵니다. 2. 장마의 영향 장마는 주로 여름에 발생하며 길게는 한 달 넘게 지속될 수 있습니다.  이 기간 동안 많은 비가 내리며, 덕분에 자연은 한껏 푸르러집니다.  하지만 이와 함께 습기와 불쾌지수도 높아져 사람들에게 불편을 주기도 합니다.  장마는 우리 생활에 큰 영향을 미치며 특히 농업, 교통, 생활 환경 등에 중요한 영향을 미칩니다. 👻긍정적인 영향 • 농업: 농작물의 성장에 필요한 수분을 공급합니다. • 수자원: 댐, 저수지 등의 수위를 높여 물 부족을 해소합니다. • 발전: 수력 발전에 유리합니다. • 산불 예방: 습한 환경으로 인해 산불 발생 위험을 낮춥니다. • 먼지 감소: 비가 먼지를 씻어내어 대기 질을 개선합니다. 👻부정적인 영향 • 재난 발생: 홍수, 침수, 산사태 등의 자연 재해가 발생할 수 있습니다. • 경제적 손실: 농작물 피해, 교통 차질, 건설 지연 등으로 경제적    손실이 발생할 수 있습니다. • 생활 불편: 높은 습도로 인해 옷이 마르지 않고 곰팡이가 생기고 냄새가 나는 등       ...

오늘은 서민금융진흥원에서 지원하는 '근로자 햇살론' 대출에 대해 알아보겠습니다. 햇살론은 저소득 저신용 근로자들의 주거, 자녀교육, 의료 등 생활비 부담을 덜아주고 경제적 안정을 찾도록 돕는 정부 지원 대출상품입니다. 제주도특별자치도에서는 근로자햇살론 보증료를 지원하는 사업들 진행하고 있는데요. 저소득 근로자라면 누구나 쉽게 이용할 수 있는 햇살론의 특징과 혜택 지금 살펴 보겠습니다. 근로자 햇살론이란? 햇살론은 카드사 출연금을 재원으로 운영되며, 제도권 금융 접근이 어려운 저소득. 저신용 근로자에 대한 보증부대출을 통해 금융접근성을 제고하고, 금리 부담을 완화할 수 있도록 지원하는 상품입니다. 대출기간  및 대출(보증)한도 3년 또는 5년 이며 최대 2천만원 까지 대출이 가능합니다. 대출 가능금액은 개인별 신용도 등에 따라 달라집니다. 대출자격 연소득 3,500만원 이하이거나 개인 신용평점이 하위 100분의 20에 해당하면서 연소득 4,500만원 이하인 자 입니다. 신용평점 100분의 20은 KCB 700점 NICE 749점 이하를 말합니다. 두 신용평점 중 낮은쪽을 반영합니다. 대출금리 11.5% 이하 (대출취급 은행마다 금리 상이) 지원대상 ① 최근 3개월 이상 근무자 신청 가능. 단, 이직 등의 경우 현 직장에서     1개월 이상 재직중이고  최근 1년이내 3개월 이상의 근로의 경우 재직요건이    충족하는 것으로 인정합니다. 급여수령은 필수입니다.  ② 저소득자는 연소득 3,500만원 이하인 자 입니다. ③ 저신용자는 개인신용평점이 하위 100분의 20에 해당하면서      연소득 4,500만원 이하인 자 입니다. 상환방식 원금균등분할상환 입니다.  원금균등분할상환이란 대출한 원금을 매월 동일한 금액으로 상환하고  남은 대출 원금에 대한 이자를 상환하는 방식입니다.  매월 상환하는 금액이 일정하고 이자가 변하는 상환 방식입니다....